diumenge, 8 de març de 2015

VIDEO: Presa de marques - (finals) Febrer 2015

Doncs aqui la mostra dels progressos. Ultim dia de rutina de força gravat + comparació amb els numeros registrats a principis de Desembre!


Pas següent (ja en marxa) - Rutina de salt POWEREXPLOSIVE. Presentació + seguiment videogràfic.

Salut!

PD: El BenchPress i el Barbell Row no els he abandonat! Però queden en un segon plà.
PD2: falta pulir en general, però sobretot, la estabilitat de l'Squat! Ho sé ho sé xD!


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada